林銓泰擬訂抗疫作息表 苦讀勤練收穫大

受疫情影響,打亂了許多選手比賽及訓練計劃,上個月贏得春季賽總冠軍的林銓泰卻抓緊這難得的機會,擬訂新的作息表,苦讀、勤練齊頭並進、各有斬獲。他表示,今夏將從北市南湖高中畢業赴美讀大學,校方特別重視英文、數學成績,正好可以趁機補強,打好基礎。…
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受疫情影響,打亂了許多選手比賽及訓練計劃,上個月贏得春季賽總冠軍的林銓泰卻抓緊這難得的機會,擬訂新的作息表,苦讀、勤練齊頭並進、各有斬獲。他表示,今夏將從北市南湖高中畢業赴美讀大學,校方特別重視英文、數學成績,正好可以趁機補強,打好基礎。
林銓泰表示,他從疫情爆發開始,就把鬧鐘訂在清晨5時50分,每天準時起床後便照表操課,展開充實的一天。「我會先讀一小時英文,接著體能、推桿各練半小時,然後略事休息,再算一小時數學,吃完早點後,便出外到練習場或球場練球。」林銓泰的英文自學很另類,卻也效果卓著,不但說、寫流利,甚至能以英文公開演講。「除了背單字之外,我會上Youtube看英文演講,這些英文演講的主題包括哲學、時間管理、處世之道、國際政治等,不但可吸收知識,了解國際形勢,也提升英文程度。」
林銓泰強調,下午的讀書與練習並不比上午少,但下午的專注力往往不如上午,關鍵在時間的運用要有效率,時間拉得愈長效果不一定就好。「有人認為選手就應從上午6點練到天黑,但如果無法很細膩地規劃時間,也很可能徒勞無功。」
按照林銓泰的規劃,他採用主題交錯的時間管理方式,讓自己在身心最舒適的情況下學習不同的課目。「如果腦子累了,就做身體的練習,同時可讓腦子休息;身體累了就讀書,在休養生息中進行腦力活動。」
林銓泰並透露,打高爾夫的目的不全是為了追求卓越的成績,而是讓自己變得更有影響力。「也許從各種不同的演講中獲得啟示,我體悟到用自己的所學幫助他人,甚至擴大至貢獻社會群體,例如減少社會的對立、降低犯罪率等,會更有意義。」林銓泰認為,從接觸高爾夫展開他的人生學習之旅,讓他觀微知著、眼界大開,有機會認識廣大的世界、肩挑自己的使命,就是最大的收穫。