110學年度第13屆全國小學業餘高爾夫隊際錦標賽人物…… 轉到北市三興小學 楊善存球技突飛猛進


2022/04/19 17:48:15
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楊善存在110學年度全國小學業餘高爾夫隊際錦標賽排名高年級男子第11,但卻高居五年級第2,不僅潛力十足,也成了接班梯隊的領頭羊。…

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楊善存在110學年度全國小學業餘高爾夫隊際錦標賽排名高年級男子第11,但卻高居五年級第2,不僅潛力十足,也成了接班梯隊的領頭羊。

升上五年級的同時,他從康橋轉學至北市三興小學,加入傳統籃球勁旅三興小學籃球隊,經由籃球不僅打開另一扇窗,也從不同角度強化高球技巧,收效恢宏。從去年9月至今,他在三場全國小學高球賽戰績飛躍,排名步步高陞,從高年級第22到16,再到11,不斷地向自己的潛能挑戰。

「籃球運動很多輔助訓練,對身體的協調性、平衡感及腿部的肌耐力幫助很大,揮桿的穩定性因而大幅提升。」到了三興小學後,楊善存成了運動場的大忙人,高爾夫、籃球、溜冰樣樣拿手,成為標準的運動健將,如何維持充沛的體能應付大量的體力消耗,他一點都不擔心,因為他學會了怎麼吃更健康,更生龍活虎。

班導師鄭佩泠是運動生理學碩士,專研運動營養,楊善存就讀的體育班被學校視為珍寶,每天供應兩次鮮奶及一顆雞蛋當點心,有了健康的飲食作後盾,球技、體能的進步自不在話下。「運動員對熱量及蛋白質的攝取特別重要,尤其正在發育的學童,學校在這方面設想周到,很令家長放心。」爸爸對學校貫輸正確的飲食方法讚不絕口,孩子練起球來也能事半功倍。「例如在早晨練球後的二小時內,吃雞蛋與鮮奶當點心,運用蛋白質與澱粉加乘作用增加肌肉合成,要是空腹吃雞蛋,可能就先轉化為熱量消耗,無法達到運動員利用運動後增長肌肉的效果。」

爸爸把孩子從康橋轉學到三興小學,原只是想加入這支盛名遠播的小學籃球隊,讓小孩再多一項運動專長,沒想到收穫比預期更多,從課業學習、身體成長到人品建立,樣樣滿載而歸,一點也沒有轉學生適應的問題。「班導師鄭佩泠和籃球隊教練李峻銘都很用心,三興小學籃球隊威震全台,不僅決勝在球場上,場外的配合與支援,更是成敗的關鍵。」

正是以營養學為基礎,楊善存有揮霍不完的體力,籃球、高爾夫樣樣得心應手,玩得開心。「高爾夫教練劉旻煜作風踏實,重視基本動作,要求維持動作的一貫性和穩定性,也是孩子成績持續進步的主因。」

父親認為孩子自己摸索和教練點撥一樣重要,得齊頭並進,才會成器。「3月全國小學賽,僅測距離沒加逆風因素,選錯鐵桿,少打20碼,得多花1桿上果嶺,第一天88桿。第二天,他記取教訓,不再犯錯,少打4桿,這就是比賽的經驗,很寶貴,不會忘記。」

楊善存轉學到了三興小學更發覺,原來打籃球不只可以長得更高,也可以讓高爾夫更上層樓。