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蔡宜儒獲選113年國家女子隊員，不僅彰顯她在選拔賽表現耀眼，也是一連串冠軍堆疊而成，每一個冠軍都是她揮汗努力向上提升的明證。
四輪的選拔賽除了第二輪+4桿，其餘三輪均繳標準桿，是所有參賽女將中唯一僅一回合超出標準桿的選手，代表她的穩定確有過人之處。
就讀桃園大溪高中高三的蔡宜儒雖然小學就便投入高球運動，卻一直停留在遊戲階段，直到108年4月國一下那年拿到北區月賽女子C組冠軍，信心大增，想法丕變，才意識到原來自己也有躋身高手的機會，便決心作一名出色的高球選手。
此後一路蛻變，果然脫胎換骨，把女大十八變詮釋得精準到位，隔年暑假在麥芽糖盃青少年高球賽女子組封后，贏得生涯第二冠。「我竟然贏了同齡最強的盧芊卉，她當時是女子B組的天后，印象特別深。」
110年蔡宜儒橫跨國三與高一，也是她告別B組、球技趨於成熟的轉捩點。她先在暑假贏得信誼盃女子組冠軍，又在全運會桃園市代表隊選拔賽封后，並首次以A組身分角逐秋季賽，首輪一鳴驚人，繳73桿暫列女子第二，最終排名女A第七，儼然明日之星。
九個月後，她在111年夏季賽便榮登女A冠軍暨總排名亞軍，寫下個人在季賽最彪炳的戰功。「四回合都在73桿以內，累計291桿(+3)，至今仍是我在季賽的最低桿。」
蔡宜儒進步的勢頭依舊與狂飆的青春歲月同步，強勁而持續，112年戰績屢衝新高，科技盃成為她揚威的另一個舞台，分別在4月和8月連拿兩次業餘女子組冠軍，她的身心狀態漸臻顛峰，足以勝任各種硬仗。「我在2022年秋更換教練，但不論現任教練吳致誼或原教練黃閎新都給我適時的養份，敦促我成長，在這裡一併感謝。」
兩次科技盃之間，蔡宜儒依舊馬不停蹄、轉戰國內外，紀錄一籮筐的美國行更是生涯的最大突破。她在2023年7月加州聖地牙哥美國FCG卡拉威世界青少年錦標賽，以-11桿贏得女子15~18歲組冠軍、第二回合64桿(-7)、連續4洞Birdie、3回合15隻小鳥、1隻老鷹，都是個人最佳，這些優異的表現也使她獲得美國南卡羅萊納大學的青睞，提供全額獎學金，預訂在2024年秋天入學。「FCG是不同等級的比賽，不僅參賽人數眾多，達百餘人，且高手雲集，贏得冠軍代表我至少與她們平起平坐。」
蔡宜儒另一個蛻變的關鍵，是她成功減重，變得身輕如燕，體能向前再跨一步。「我從半年前起晚上7時以後禁食，體重從72公斤降至67公斤，身體負擔少了，體能變好，打球更專注。」
從國一中華高協月賽登頂，到高三科技盃業餘組封后，蔡宜儒不到五年共拿8個冠軍，不僅是她的高球生涯亮點，也為她入選國家隊員奠定基礎，榮登金榜一點也不僥倖。