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高中三年，施友翔年年入選國家一隊，成為中華高協國家男子隊史上第二人，他展現的不只是高超的球技，還包括打死不退的勇氣，活像勵志典範。
施友翔把國家一隊視為囊中物的關鍵在於，戰鬥指數不斷地上升，彷彿高球無敵鐵金剛，在他的字典裡沒有體力不繼、戰力下滑這件事，有幾項數據足以佐證。
連續三年的國家隊選拔賽，他總是一路攀高、愈打愈好，高一那年前兩輪平均77桿，後兩輪71桿。高二時前兩輪72桿、後兩輪70桿。今年的國家隊選拔，前兩輪71.5桿，後兩輪70桿。更可怕的是，最後一輪平均69.3桿，為四回合最佳。
因為決勝輪爆發力強，高一那年他前三輪的排名第11，最後爬升至第七，因第五名黃至翊決定轉職業放棄國家隊資格，幸運遞補而搭上國家一隊末班車，為他輝煌的三年高中生涯拉開序幕。「連續三年入選國家一隊，受林文科、林文堂兩位教練教導很多，他們不只教導揮桿技巧，下場攻略及心態的調適，也傳授很多絕竅，這些小細節可以大大提高比賽的穩定性。」
父親「以賽代訓」的規劃扮演助攻角色，更功不可沒，讓孩子在比賽中快樂學習，從不懼戰。「施友翔在C組時，就已經兼打B組，北區月賽常常一打就是五天，他近身接觸各種不同的對手，觀摩的效果不輸一味地苦練。」施友翔回憶這段往事，總是開懷而笑，樂在其中。「越級打B組，爸爸從不給我壓力，只教我享受比賽的樂趣，那時的投資，收穫不只是現在，未來也可均霑。」
或許正是這種視比賽為樂趣的成長模式，練就了施友翔樂觀面對壓力的特質，讓他在關鍵的時刻，依舊心情輕鬆。2024年6月他在加州聖地牙哥頂尖高球學院比洞賽(Premier Golf Academy Junior Match Play)連贏六場，橫掃世界各路英豪，勇奪冠軍，寫下我國青少年好手少見的、榮登美國青少年比洞賽王座的紀錄，正是他面對壓力傲人的成績單。
隨著球技日漸成熟，自主訓練比例增加，林文堂教練建議今後只參加高強度的比賽，「以賽代訓」的模式可望漸漸淡出，對施友翔也算重新出發。「教練希望我能隨時應付高強度的比賽，而不是漸進式的學習，終就未來的比賽強度只會愈來愈高，壓力也會愈來愈大，不給自己適應的時空，隨時上緊發條，才是稱職的高手。」
比賽觀念的重新認知，也巧妙地帶動施友翔的課業學習，他認為兩者互為「調劑」，對比賽和課業效果均可提高。「一定要懂心情的轉換，就好像這一洞與上一洞的關係，必須學習忘記，但又必須一直保持專注。很多人都說，球場待久了，對書本沒興趣，但我一點也不。」(2025.1209)